■□ペアコースもオススメです□■ ご夫婦、兄弟、恋人、お友達でも! ペアコースでは60分間でお二人同時にセッションを行います☝️ お一人では継続が難しい方、1人当たりの料金をお安くしたい方にもオススメです😊 Stylesではそんな方たちが多くトレーニングされています🧑‍...

🌸ハイパーナイフの効果の訳👩‍🏫🌸 理由を知って納得の効果✨ ハイパーナイフを行うと 1️⃣脂肪細胞を42℃まで温める 2️⃣脂肪を分解 3️⃣分解された脂肪酸や老廃物質が血流へ 4️⃣筋肉がエネルギーとして分解 5️⃣ドレナージュ（汗、尿、便）等で排泄...

全てはご自身での選択 何を食べるにしても、運動をするにしても全てはご自身の「選択」と考えます😌 無理やり食べさせられた訳では無い 運動ができないように縛られていた訳でも無い だからこそ太るにしても、身体に痛みが出るのも自分の行動の先の結果となります☝️...

夏☀への準備はもう始まっている💦 体づくりは今日やったから明日には、1週間で…等と言うわけには行きません😑 だから今から夏に向けて計画的に進めてゆけば無理に我慢等をしなくて済む☝️ 「現在」から「ゴール」までの道のりを一緒に描いてゆきましょう🌈...

🌸ハイパーナイフって怖いの？🌸 是非知ってからご購入を😌 「ハイパーナイフ」とは、医療や美容分野で使用される非侵襲的な治療機器の一種です。主に脂肪吸引やリフトアップ、体形改善、セルライトの解消などに用いられます。高周波（RF：ラジオ波）を利用して、皮膚の下にある脂肪細...

🌸ハイパーナイフの効果の訳🌸 理由を知って納得✨ ハイパーナイフを行うと ①脂肪細胞を42℃まで温める ②脂肪を分解 ③分解された脂肪酸や老廃物質が血流へ ④筋肉がエネルギーとして分解 ⑤ドレナージュ（汗、尿、便）等で排泄...

🌸痩身エステ ハイパーナイフ🌸 春から痩せやすい体を手に入れよう🙋🏽‍♀️ ハイパーナイフを受ける事で冷えや食生活等により硬くなった脂肪を温め脂肪を分解し痩せやすい体にし理想の体へのお手伝いをさせて頂きます☘️ 肌の引き締めも効果もあり綺麗になります✨...

🌸新セラピスト🌸 新たなコースがスタートします🧚 『セラピスト YURI』 女性の体や身なりなど女性は美しい物と追求することが大好きで自分自身はもちろん人を美しく変身させる事も大好き✨ ヨガ、ランニング、筋トレ、美子宮、ボディクリーニング（骨格矯正）などの資格も持って...

本日から近隣チラシ配分です✨ 4月から当店で新しいセラピストさん（女性）が活動をスタートします💨 ▫️痩身エステのハイパーナイフ ▫️子宮の位置調整の美子宮 等を担当して頂けます😊 是非この機会に体験してみて下さいませ✨

初心者でも安心！パーソナルトレーニングでスタートする健康生活 健康的なライフスタイルを始めたいと考えているけれど、何から手をつけていいのかわからない…という方は多いのではないでしょうか？そんな初心者の方にぴったりなのがパーソナルトレーニングです。今回はパーソナルトレーニング...

あなたの理想の体を手に入れる！パーソナルトレーニングの魅力 最近、健康やフィットネスに対する関心が高まっていますが、自分一人でのトレーニングは難しいと感じる方も多いのではないでしょうか？そこで注目されているのが「パーソナルトレーニング」です。今回は、パーソナルトレーニングの...

パーソナルトレーナーをつける意味はいくつかあります。以下はその主なポイントです😊 個別のニーズに応じたプラン: パーソナルトレーナーは、クライアントの体力レベルや目標に合わせたトレーニングプランを提供します。これにより、より効果的なトレーニングが実現できます。...

腰痛改善に運動が良い理由はいくつかあります☝️ 以下にその主な要点を挙げます。 筋力強化: 腰痛の多くは、腹筋や背筋などの筋力が弱まることで発生します。運動を通じてこれらの筋肉を強化することで、腰部の支持力が向上し、負担を軽減することができます。 柔軟性の向上:...

高齢者に運動が必要な理由 高齢者にとって運動は、身体的、精神的、社会的な健康を維持するために非常に重要です☝️ここでは、高齢者が運動をする必要がある理由をいくつか紹介します👩‍🏫 1. 身体機能の改善 年齢を重ねるにつれて、筋力や柔軟性、バランス感覚は低下しがちです。定...

歪みが体に及ぼす影響は多岐にわたります。ここでは、一般的な体の歪みとその影響について説明します。 筋肉の不均衡: 体が歪むと、特定の筋肉群が過剰に働き、他の筋肉群が弱くなることがあります。この筋肉の不均衡は、姿勢の悪化や動作の制限を引き起こします。 関節への負担:...

こんにちは！今回は、トレーニングと健康についてお話ししたいと思います。私たちの体は、日々の生活や活動において重要な役割を果たしています。健康的な体を維持するためには、適切なトレーニングが必要です。では、どのようなトレーニングが効果的なのでしょうか？ 1. 有酸素運動の重要性...

こんにちは❗ 我々Style'sでは外部でのトレーニング講習やストレッチ教室またセミナーや勉強会など幅広く受け付けております👩‍🏫 運動で地域貢献はお店の一つの目的でもありますので、単発での開催やお祭りでの出し物でも受け付けております❗...

川崎市 多摩区 JR南武線 中野島駅徒歩1分にあるます。 マンツーマントレーニングGYM Style's Style's代表の小野田です。 本日はお店の最大の特徴、スタッフの紹介をさせていただきます。 これからトレーニングを始めたいお客様がStyle'sで不安なくセッション...

JR南武線 中野島駅 徒歩1分のマンツーマントレーニングGYM Style`s 皆さまこんにちは！代表でトレーナーの小野田です。 理想のスタイルを目指す。 自分のスタイルを創る。 そんな想いより立ち上がったGYM Style`sも残すところ1週間でOPENとなります。...