体が歪むと…

歪みが体に及ぼす影響は多岐にわたります。ここでは、一般的な体の歪みとその影響について説明します。

筋肉の不均衡: 体が歪むと、特定の筋肉群が過剰に働き、他の筋肉群が弱くなることがあります。この筋肉の不均衡は、姿勢の悪化や動作の制限を引き起こします。

関節への負担: 歪みがあると、関節が不自然な位置で働くことになります。これにより、関節に過度の負担がかかり、痛みや炎症、さらには変形性関節症のリスクが高まります。

神経系への影響: 骨格が歪むと、神経を圧迫することがあります。これにより、しびれや痛み、感覚の異常が生じる場合があります。

血液循環の悪化: 不自然な姿勢や体の歪みは、血管が圧迫される原因となり、血液循環が悪化することがあります。これにより、冷え症やむくみ、疲労感が増すことがあります。

内臓への影響: 骨格の歪みは内臓の位置や機能にも影響を及ぼすことがあります。これにより消化不良や腹痛、その他の内臓障害が引き起こされることもあります。

精神的影響: 腰痛や肩こりなどの身体的な痛みが続くと、ストレスや不安を引き起こすこともあります。これがさらに筋肉の緊張を引き起こし、悪循環を生むことがあります。

体の歪みは定期的な運動やストレッチ、姿勢の改善が必須となります。自分の体が気になる方は是非ご相談下さい。